你能够而且必须表现得勇敢和自信。用英语怎么说？

你能够而且必须表现得勇敢和自信。

You can and must act boldly and confidently.

you

pron. 你，你们，您们，各位，大家；

can

aux. 能够，可以，有机会；n. 金属罐，一听，金属容器；vt. 将…装罐保存，炒…鱿

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

must

aux. 必须，必然要，（做出逻辑推断），（表示坚持）；n. 必须做的事，必不可少的事物，葡萄汁，霉臭，麝香；vt.& vi. （表示必要或很重要）必须，（提出建议）应该，得，（表示很可能或符合逻辑）一定；adj. 不可或缺的，狂暴的；

act

v. 行动，表现，表演，起作用；n. 行为，行动，法案，法令，短节目；

boldly

adv. 大胆地，显眼地，冒；

confidently

adv. 确信地，肯定地，自信地；