他一改刚才的无精打采，挺直了腰杆。用英语怎么说？

他一改刚才的无精打采，挺直了腰杆。

He straightened himself from a slouch.

he

pron. 他，它，一个人；n. 雄性动物；

例句
Logic had prevailed and he had abandoned the idea.
最终理智占了上风，他打消了那个念头。

straightened

v. （使）变直，把…弄直( straighten的过去式和过去分词 )，整理，解决问题（或困难），挺直身子；

例句
He straightened up slowly and spun around on the stool to face us.
他慢慢直起身子，坐在凳子上转过身来面对着我们。

himself

pron. （反身代词）他自己，（用以加强语气）他亲自，他本人；

例句
He pleaded guilty before a court martial to absenting himself without leave.
在军事法庭上他对自己擅离职守表示服罪。

from

prep. （表示时间）从…，（表示原因）因为，（表示来源）来自…，（表示分离）与…分离[隔开]；

例句
...an abortive attempt to prevent the current President from taking office.
企图阻止现任总统连任的失败尝试

slouch

vi. 无精打采地立、坐或行走，低垂，耷拉；vt. 使下垂，使耷拉；n. （帽边等的）下垂，笨拙的人，懒散的人，没精打采[垂头丧气]的姿态；

例句
Try not to slouch when you are sitting down...
坐的时候尽量不要无精打采的。