蕾切尔看上去沉着冷静。用英语怎么说？

蕾切尔看上去沉着冷静。

Rachel appeared poised and calm.

Rachel

adj.& n. （化妆品的）浅黄褐色（的）；

appeared

v. 出现( appear的过去式和过去分词 )，出庭（作证或受审），演出，发表；

poised

adj. 沉着的，镇定的，保持平衡的，均衡的，静止不动的，悬空的；

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

calm

adj. 镇定的，平静的，（海洋，天气等）安静的，平静的，（人）从容不迫的；vt.& vi. （使）平静，（使）镇定，（使）镇静；n. 平静，镇定，安定，无风；vt. 使安静，使冷静，使镇定，使（疼痛等）减轻；vi. 安静下来，平静下来，镇静下来；