蕾切尔看上去沉着冷静。用英语怎么说？

蕾切尔看上去沉着冷静。

Rachel appeared poised and calm.

Rachel

adj.& n. （化妆品的）浅黄褐色（的）；

例句
It was entirely in character for Rachel to put her baby first...
把自己的婴孩放在第一位，这完全符合雷切尔的性格。

appeared

v. 出现( appear的过去式和过去分词 )，出庭（作证或受审），演出，发表；

例句
All in all, it appeared that a pretty depressing summer awaited Jones.
总之，等待琼斯的似乎是一个相当令人沮丧的夏天。

poised

adj. 沉着的，镇定的，保持平衡的，均衡的，静止不动的，悬空的；

例句
The rebels are poised for a new assault on the government garrisons...
叛军准备好要对政府驻军发起新一轮的猛攻。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

calm

adj. 镇定的，平静的，（海洋，天气等）安静的，平静的，（人）从容不迫的；vt.& vi. （使）平静，（使）镇定，（使）镇静；n. 平静，镇定，安定，无风；vt. 使安静，使冷静，使镇定，使（疼痛等）减轻；vi. 安静下来，平静下来，镇静下来；

例句
...his calm acceptance of whatever comes his way.
他遇事泰然处之的态度