《古兰经》劝告人们在朝圣前斋戒，以作为一种补赎。用英语怎么说？

《古兰经》劝告人们在朝圣前斋戒，以作为一种补赎。

The Koran recommends fasting as a penance before pilgrimages.

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

Koran

n. 《古兰经》（伊斯兰教），《可兰经》；

recommends

v. 托( recommend的第三人称单数 )，推荐，劝告，使显得吸引人；

fasting

adj. 禁食的；n. 禁食；

as

adv. 同样地，一样地，例如；prep. 作为，以…的身份，如

penance

n. （赎罪的）苦行，苦修；

before

prep. 在…之前，先于，优于，当着…的面，与其…；conj. 在…之前，在…以前，比…早些，与其…；adv. 先前，从前，在前，在前方；

pilgrimages

n. 朝圣者的旅程( pilgrimage的名词复数 )；