高强度的日常锻炼用英语怎么说？

高强度的日常锻炼

...an energetic exercise routine.

an

art. 一（在元音字母前代替不定代词a），一任一某一，一个；

例句
He started eating an apple...
他开始吃苹果。

energetic

adj. 精力充沛的，充满活力的，精力旺盛的，精神饱满的，（措施等）积极的，有力的，雄健；

例句
He seemed a dynamic and energetic leader...
他似乎是一个富有干劲、精力充沛的领导。

exercise

n. 练习，运动，训练，运用；vi. 锻炼，训练，练习；vt. 锻炼（身体某部位），使焦虑，使忧虑，实行，发挥（作用），运用；

例句
This was not an academic exercise — soldiers' lives were at risk...
这不是纸上演习——士兵的生命受到了威胁。

routine

n. 常规，例行程序，生活乏味，（演出中的）一套动作；adj. 例行的，常规的，日常的，普通的；

例句
You will need to have a routine biannual examination.
你得接受一年两次的例行检查。