长寿饮食法的饮食主要是含胚芽和麸的谷物及豆类.用英语怎么说？

长寿饮食法的饮食主要是含胚芽和麸的谷物及豆类.

Macrobiotics adhere to a diet consisting primarily of whole grains and beans.

macrobiotics

n. 长寿法；

adhere

vi. 黏附，附着，坚持，追随；vt. 使粘附，遵循，坚持，追随，依附；

例句
All members of the association adhere to a strict code of practice...
协会的所有成员都遵守一套严格的行为规范。

to

prep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

diet

n. 日常饮食，规定饮食；vt.& vi. （使）节制饮食；vi. 节食，进规定饮食；

例句
English food can be wonderful but the normal English diet is abominable.
英国也有美食，只是一般的日常饮食太过糟糕。

consisting

v. 由…组成( consist的现在分词 )，包括，存在于，表现为（常与 in 连用）；

例句
Mars has an insubstantial atmosphere, consisting almost entirely of carbon dioxide...
火星的大气层极其稀薄,几乎全部由二氧化碳构成。

primarily

adv. 首先，首要地，主要地，根本上，本来；

例句
Caste is defined primarily by social honour attained through personal lifestyle...
社会等级制度主要是通过个人生活方式赢得的社会荣誉来确定。

of

prep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

whole

adj. 全部的，所有的，完整的；n. 整体，整个，全部；

例句
The whole system should be abolished.
整个制度应该被废除。

grains

n. 双齿[多齿]鱼叉，谷粒( grain的名词复数 )，少量，小的硬粒，（天然）纹理；

例句
Store grains and cereals in a cool, dry place.
将粮食和谷物储存在阴凉干燥的地方。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

beans

n. 豆( bean的名词复数 )，[亦用复数][口语][通常用于否定结构]丝毫，[复数][美国口语]毫无价值的东西，（咖啡树或几种其他植物的）子实；

例句
Broad beans are very much an acquired taste...
要慢慢适应才能吃得惯蚕豆。