You look a wreck...是什么意思？

You look a wreck...

你看起来身体很糟糕。

you

pron. 你，你们，您们，各位，大家；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

look

vt.& vi. 看，瞧；vi. 注意，面向，寻找，看起来好像；n. 看，（尤指吸引人的）相貌，眼神，样子；int. （插话或唤起注意）喂，听我说；

例句
The same abstracted look was still on his face.
他仍是一脸恍惚。

wreck

vt. 破坏，毁坏，拆除，使遇难；n. 毁灭，失事，遇难船的残骸，（身体或精神上）受到严重损伤的人，状况非常糟糕的车辆（或建筑物等）；vi. 使（船舶）失事，使遇难，使下沉；

例句
I was a physical and emotional wreck — I still can't believe how I ever got any work done.
我那时身心俱疲——现在还难以相信我是怎么把一些事情做成的。