Take a deep breath and blow.是什么意思？

Take a deep breath and blow.

深呼吸，吐气。

take

vt. 拿，取，采取，接受（礼物等），耗费（时间等）；vi. 拿，获得；n. 镜头，看法，收入额，场景；

例句
I take care of them to the best of my abilities...
我尽我所能地照顾他们。

deep

adj. 深的，深远的，深奥，重大的，深刻的，强烈的，痛切的，深厚的；n. 深处，深渊；adv. 深深地，深入地；

例句
When I arose from the chair, my father and Eleanor's father were in deep conversation...
当我从椅子上站起来时，我父亲和埃莉诺的父亲谈兴正浓。

breath

n. 呼吸，一口气，呼吸力，微量；

例句
Take a deep breath and blow.
深呼吸，吐气。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

blow

n. 殴打，打击，吹风，一阵风，意外的灾害，吹奏（声）；vt.& vi. （风）吹，（轮胎等）爆炸；vt. 吹，吹气，使爆炸，奏出，演奏，使气喘；vi. 吹刮，吹动，随风飘动，鸣叫，喘气；

例句
I think the decision was a bitter blow from which he never quite recovered...
我想这个决定对他是个沉重的打击，从此以后他一蹶不振。