保罗身体极其灵活，而且非常结实。用英语怎么说？

保罗身体极其灵活，而且非常结实。

Paul was incredibly supple and strong...

Paul

倒齿，掣爪；

例句
He was appointed Apostolic Administrator of Minsk by Pope John Paul II.
他被教皇约翰·保罗二世任命为明斯克区的宗座署理。

was

v. 用来表示某人或某物即主语本身，用来表示某人或某物属于某一群体或有某种性质（ be的过去式 ），在，存在，不受干扰；

例句
There was a terrible sadness in her eyes...
她眼神中流露出深深的悲伤。

incredibly

adv. 难以置信地，很，极为；

例句
I felt incredibly ashamed of myself for getting so angry...
我对自己发那么大的火而深感惭愧。

supple

adj. （身体）柔软的，灵活的，易弯曲的，顺从的，巴结的；v. 使柔软，使柔顺，使顺从，驯（马），变柔软，变柔

例句
They are the only ones whose brains are supple enough for the mental gymnastics required.
他们是仅有的那些头脑足够灵活来应对这些需要动脑筋的事的人。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

strong

adj. 强的，坚强的，强烈的，强壮的；adv. 强劲地，猛烈地，大大地，坚强地；

例句
Pamela was unrepentant about her strong language and abrasive remarks.
对于自己的激烈言辞和恶语相向，帕梅拉并无悔意。