他们的日常饮食包括一块不新鲜的面包、一碗米饭和变味的水。用英语怎么说？

他们的日常饮食包括一块不新鲜的面包、一碗米饭和变味的水。

Their daily diet consisted of a lump of stale bread, a bowl of rice and stale water.

their

pron. 他（她，它）们的，在提及性别不详的人时，用以代替 him 或 her；

例句
Their permissiveness toward their children reflects the wild abandon of their own lives.
他们对孩子的放任折射出他们自身生活的放浪形骸。

daily

adj. 每日的，日常的，一日的，每日一次的，每个工作日的；n. 日报，（不寄宿的）仆人，白天做家务的女佣；adv. 每日，逐日，每周日，日复一日地；

例句
After 19 May, strikes were occurring on a daily basis...
5月19日之后，每天都会发生罢工。

diet

n. 日常饮食，规定饮食；vt.& vi. （使）节制饮食；vi. 节食，进规定饮食；

例句
English food can be wonderful but the normal English diet is abominable.
英国也有美食，只是一般的日常饮食太过糟糕。

consisted

v. 由…组成( consist的过去式和过去分词 )，包括，存在于，表现为（常与 in 连用）；

例句
The necklace consisted of amethysts set in gold.
这是一条金镶紫水晶项链。

of

prep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

lump

n. 块，团，肿块，许多，大量，笨拙的人；vi. 结成块，成团，笨重地行走；vt. 使成团，使成块，使团结在一起，把…混在一起；adj. 成团的，成块的；adv. 很，非常；

例句
As the wheel turned, the potter shaped and squeezed the lump of clay into a graceful shape.
随着陶轮的转动，制陶工人缓慢挤压陶泥块，塑出优美的造型。

stale

adj. 陈腐的，不新鲜的，走了味的；v. 变陈旧，变得不新鲜，（牛马、骆驼等）撒尿；n. （牛马、骆驼的）尿；

例句
Six stale loaves of brown bread formed a dark blot on the otherwise barren shelves.
6条变质的黑面包在原本空荡荡的架子上堆出了一个黑点儿。

bread

n. 面包，食物，营养，营养物，生计；vt. 在…上撒面包屑；

例句
There are 32 different kinds of chocolate on sale along with the bread and cakes.
有32种不同的巧克力与面包和蛋糕一起出售。

bowl

n. 碗，一碗东西，碗状物，[体]木球；vi. 参加保龄球赛，[体]投球，[体]玩滚木球，稳而快地行驶；vt. 投掷或滚动（球），滚球得分，表演保龄球，打倒，撞击；

例句
Remove from the heat and plunge the base of the pan into a bowl of very cold water.
先把锅从炉子上拿开，然后把锅底浸入一盆冷水中。

rice

n. 稻，稻米， 大米；vt. 筛选；

例句
The sudden appearance of a few bags of rice could start a riot.
突然出现几袋大米可能会引起骚乱。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

water

n. 水，雨水，海水，海域；v. 给…浇水，供以水，加水稀释，流泪；

例句
...a licence to abstract water from the River Axe...
从阿克斯河中抽水的许可证