was

v. 用来表示某人或某物即主语本身，用来表示某人或某物属于某一群体或有某种性质（ be的过去式），在，存在，不受干扰；

例句
There was a terrible sadness in her eyes...
她眼神中流露出深深的悲伤。

not

adv. 不，[用以表示否定、否认、拒绝、禁止等]不是，几乎不，未必，没有[用于否定后面的词或短语]；

例句
It became very clear that the incident was not just an aberration, it was not just a single incident.
事实已经很清楚，这件事不是偶发的，它并不是一起孤立的事件。

himself

pron. （反身代词）他自己，（用以加强语气）他亲自，他本人；

例句
He pleaded guilty before a court martial to absenting himself without leave.
在军事法庭上他对自己擅离职守表示服罪。

yesterday

n. 昨天，往昔，<正式>过去；adv. 在昨天，在昨日，近来；

例句
A police investigation yesterday absolved the police of all blame in the incident.
警方昨天的调查廓清了其在此事件中的任何责任。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

so

adv. 这样，很，（表示程度）这么，同样；conj. （表示因果关系）因此，（表示目的）为了，（引出下文），（认为某事无关紧要，尤用于反驳他人的指责时）（口语）；pron. 如此，这样，大约，左右；int. [表示同意、赞成等] 好啦，就这样吧！停下！（停住）别动！，[表示惊讶、冷淡等] 哦，真的吗；adj. 真的，事实如此的，如此的，整齐的；

例句
I feel so guilty and angry about the whole issue.
我对整件事深感内疚和气愤。