痛苦的回忆浮现在我的脑海,我开始冷静地思考.用英语怎么说？

痛苦的回忆浮现在我的脑海,我开始冷静地思考.

Painful memories obtruded upon his attempts to reflect calmly.

painful

adj. 痛苦的，（肉体）疼的，费力的，（工作）困难的，讨厌的，使人厌烦的；

例句
Jealousy causes distress and painful emotions.
嫉妒会带来忧虑和痛苦。

memories

n. 记忆力( memory的名词复数 )，记忆中的事物，记忆系统，记忆容量；

例句
...bittersweet memories of his first appearance for the team.
他首次代表球队登场亮相时苦乐参半的记忆

obtruded

v. 强行向前，强行，强迫( obtrude的过去式和过去分词 )；

例句
Gertrude now clearly felt that she had obtruded her sorrow...
格特鲁德此时明显察觉自己的悲伤情绪已影响到他人。

upon

prep. 在…上面，当…时候；

例句
...the doctrine of absolute monarchy based upon divine right.
以神权为基础的君主专制学说

his

pron. (he的所有格)他的，(he的物主代词)他的东西；det. 属于他的，用于名词前，自己的，指某人的，上帝的；

例句
He claimed that his parents had abandoned him...
他声称父母遗弃了他。

attempts

n. 进攻( attempt的名词复数 )，（尤指）企图杀害；v. 试图( attempt的第三人称单数 )，尝试，试图夺取或攻克（堡垒、要塞等），试图征服（高山）；

例句
Their attempts to be casual have so far just looked arch or patronising.
他们本想做出漫不经心的样子，结果反而显得傲慢自大或自视甚高。

to

prep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

reflect

vt.& vi. 反射（光、热、声或影像），考虑；vt. 反射，反照，表达，显示，折转；vi. 映出，反射，深思熟虑，慎重表达；

例句
Capitalist social formations reflect the interaction, or articulation, of different modes of production.
资本主义社会结构反映了不同形式的生产方式之间的互动，或者说相互联系。

calmly

adv. 平静地，宁静地，冷静地，沉着地；

例句
The gunmen calmly walked away and escaped in a waiting car.
持枪歹徒不慌不忙地走开,坐上一辆等候的汽车逃走了。