第二天我第一次在高海拔地区参加了赛跑。用英语怎么说？

第二天我第一次在高海拔地区参加了赛跑。

The following day I ran my first race at high altitude.

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

following

adj. 后面的，其次的，下列的，顺风的；n. 崇拜者，拥护者，下列，如下，跟随，随球；prep. 随后，在…以后；v. 跟随，接着(follow的现在分词)；

例句
The following year Parliament voted to abolish the death penalty for murder...
议会于翌年表决对谋杀罪废除死刑。

day

n. 一天，白天，时期，节日；adj. 日间的，逐日的；adv. 每天，经常在白天地；

例句
Avant-garde music to this day has not found general public acceptance.
先锋音乐时至今日都没有得到大众的广泛认可。

ran

v. 跑( run的过去式 )，移动，（使）流动，（工作等）进

例句
The ship ran aground where there should have been a depth of 35ft.
船搁浅在水深本应为35英尺的地方。

my

adj. 我的(I的所有格形式)；int. 啊呀，天啊；

例句
Racial discrimination is abhorrent to my council and our staff...
我的顾问班子和全体工作人员都对种族歧视深恶痛绝。

first

n. 第一，最初，头等，一号，，[乐]高音部；adv. 最早，最初，首次，宁愿，优先；adj. 第一流的，最初的，最早的，基本的，概要的，高音的；num. 第一；

例句
He abbreviated his first name to Alec.
他将自己的名字缩写为亚历克。

race

n. 赛跑，竞争，人种，民族；v. 参加比赛，使比赛，快速移动，剧烈跳动；

例句
I am very critical of the adequacy of Britain's race laws...
我对英国种族法律的适当性颇有微词。

at

prep. （表示位置）在，在（某时间或时刻），以，达， 向，朝；n. 阿特（老挝辅币单位，100 阿特 = 1 基普）；

例句
Prices start at £13.95 a metre for printed cotton...
印花棉布以每米13.95英镑的价格起售。

high

adj. 高的，高尚的，崇高的，高音调的，高级的，高等的；adv. （程度等）高地，高价地，奢侈地；n. 高处，高位，[气象学]高气压，高压地带，高水平；

例句
...abnormal heart rhythms and high anxiety levels.
心律不齐和高度焦虑

altitude

n. 高度，海拔高度，高位，高等，[天]地平纬度，[数]顶垂线；

例句
The aircraft had reached its cruising altitude of about 39,000 feet...
飞机已到达约3.9万英尺的巡航高度。