每天两次彻底刷净牙齿和牙龈.用英语怎么说？

每天两次彻底刷净牙齿和牙龈.

Thoroughly brush teeth and gums twice daily.

thoroughly

adv. 彻底地，认真仔细地，完全地，非常；

例句
The whole issue was thoroughly aired at the meeting.
在会上完全公开了整个问题。

brush

n. 刷子，画笔，灌木丛，小冲突；vt. 刷，掠过，擦，轻触；vi. 刷，擦过；

例句
Talk to a friend who will really listen and not brush aside your feelings...
和一个能真正倾听你诉说并重视你感受的朋友谈谈。

teeth

n. 牙( tooth的名词复数 )，齿，齿状部份，致力于（ 有难度的事），tooth的复数形式，（组织、法律等）强大有效，不顾危险（或反对等）；

例句
Walsh bared his teeth in a grin...
沃尔什露齿一笑。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

gums

树胶；

例句
If untreated, the gums recede, become swollen and bleed...
如果不进行治疗，牙龈会开始萎缩、红肿和出血。

twice

adv. 两次，两倍，两遍；

例句
Although he was twice as old as us, he became the life and soul of the company.
虽然他的年纪是我们的两倍，但他却成为了公司的灵魂人物。

daily

adj. 每日的，日常的，一日的，每日一次的，每个工作日的；n. 日报，（不寄宿的）仆人，白天做家务的女佣；adv. 每日，逐日，每周日，日复一日地；

例句
After 19 May, strikes were occurring on a daily basis...
5月19日之后，每天都会发生罢工。