每天两次彻底刷净牙齿和牙龈.用英语怎么说？

每天两次彻底刷净牙齿和牙龈.

Thoroughly brush teeth and gums twice daily.

thoroughly

adv. 彻底地，认真仔细地，完全地，非常；

brush

n. 刷子，画笔，灌木丛，小冲突；vt. 刷，掠过，擦，轻触；vi. 刷，擦过；

teeth

n. 牙( tooth的名词复数 )，齿，齿状部份，致力于（ 有难度的事），tooth的复数形式，（组织、法律等）强大有效，不顾危险（或反对等）；

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

gums

树胶；

twice

adv. 两次，两倍，两遍；

daily

adj. 每日的，日常的，一日的，每日一次的，每个工作日的；n. 日报，（不寄宿的）仆人，白天做家务的女佣；adv. 每日，逐日，每周日，日复一日地；