禁绝性事或使用安全套。用英语怎么说？

禁绝性事或使用安全套。

Abstain from sex or use condoms...

abstain

vi. 戒（尤指酒），戒除，弃权，避免；

from

prep. （表示时间）从…，（表示原因）因为，（表示来源）来自…，（表示分离）与…分离[隔开]；

sex

n. 性别，两性之一，性，性特征，性活动；vt. 辨识性别，引起性欲，吸引；

or

conj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；

use

n. 使用，使用权，功能；

condoms

n. （男用）避孕套，保险套( condom的名词复数 )，（女用）避孕套；