I took regular supplements and exercised every day.是什么意思？

I took regular supplements and exercised every day.

我每天都按时吃营养片并坚持锻炼。

took

v. 拿( take的过去式 )，接受，学习，取得；

regular

adj. 有规律的，规则，整齐的，不变的，合格的；n. 正规军，主力（或正式）队员，常客；adv. 定期地，经常地；

supplements

n. 增补（物）( supplement的名词复数 )，（报纸的）增刊，（书籍的）补编，额外费用；

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

exercised

v. 锻炼，训练，练习（ exercise的过去式和过去分词 ），锻炼（身体某部位），使焦虑，发挥（作用）；

every

det. 每个，每，所有可能的，充足的；

day

n. 一天，白天，时期，节日；adj. 日间的，逐日的；adv. 每天，经常在白天地；