Recent medical studies confirm the efficacy of a healthier lifestyle.是什么意思？

Recent medical studies confirm the efficacy of a healthier lifestyle.

最新医学研究证实了较为健康的生活方式的好处。

recent

adj. 最近的，新近的，近代的，[地]全新世的；

例句
...the President's recent acquisition of a helicopter.
总统最近添置的直升机

medical

adj. 医学的，医药的，医疗的，内科的；n. 体格检查；

例句
...a Code of Practice that would give patients right of access to their medical records.
允许病人查看自己病历的职业准则

studies

n. 研究，书房( study的名词复数 )，研究论文；v. 学习，研究( study的第三人称单数 )，想出，详细地检查，背诵（台词等）；

例句
Several studies point to a real cause for concern over the adequacy of the diet eaten by British children.
针对英国儿童膳食质量的担忧，数份研究将矛头指向了同一根源。

confirm

vt. [法]确认，批准，证实，使有效，使巩固；

例句
Further scans are required to confirm the diagnosis of an abnormality...
需要进一步扫描来确诊是否出现异常病变。

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

efficacy

n. 功效，效力，效验，生产率；

例句
Recent medical studies confirm the efficacy of a healthier lifestyle.
最新医学研究证实了较为健康的生活方式的好处。

of

prep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

healthier

adj. 健康的( healthy的比较级 )，有益于健康的，反映健康的，兴旺发达的；

例句
Recent medical studies confirm the efficacy of a healthier lifestyle.
最新医学研究证实了较为健康的生活方式的好处。

lifestyle

n. 生活方式；

例句
...unconventional parents who embraced the alternative lifestyle of the Sixties...
欣然接受60年代另类生活模式而不因循守旧的父母