This jog warmed me to a certain extent.是什么意思？

This jog warmed me to a certain extent.

跑步使我暖和一些了.

this

pron. 这，这个，这事，这人，这时，下面所说的事；adj. 这，这个，刚过去的，即将到来的，今…，本…；adv. 这样地，就是这样，这么地；

例句
Victoria Falls has had above average levels of rainfall this year...
维多利亚瀑布今年的降雨量超过了平均水平。

jog

vt.& vi. 慢跑，轻推，轻撞，蹒跚行进，使颠簸；vt. 慢跑，轻推，蹒跚行进，使颠簸；n. 轻推，轻摇，慢跑，（线，面上的）参差不齐，突然的转向；

例句
They set off at a jog up one street and down another...
他们开始沿着一条又一条的街道慢跑。

warmed

v. （使）变暖，被加热，暖和起来( warm的过去式和过去分词 )，（使）变得更友好，变得更可爱，亲热；

例句
It tasted bland and insipid, like warmed cardboard.
这吃起来淡而无味，像加热过的纸板。

me

pron. （人称代词I的宾格）我；n. 自我，自我的一部分，极端自私的人，[音乐]固定唱法时的E音；

例句
She came in for a coffee, and told me about her friend Shona...
她进来喝了杯咖啡，并向我谈起了她的朋友肖纳。

to

prep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

certain

adj. 某一，必然的，已确定的；pron. [动词用复数]某些；

例句
Paramedics are trained to administer certain drugs.
护理人员们接受了配发某些药物的培训。

extent

n. 程度，长度，广大地域，扣

例句
Expenses are deductible only to the extent that in aggregate they exceed 7 percent of gross income.
只有在消费总额超过总收入的7%时才可免税。