After two days' exertions, it's the arms and hands that seize up, not the legs.是什么意思？

After two days' exertions, it's the arms and hands that seize up, not the legs.

两天的辛苦劳累过后，发僵的是胳膊和双手，腿倒没事。

after

prep. …后的，（表示时间）在…以后，（表示位置、顺序）在…后面；conj. 在…以后；adv. 以后，继后；adj. 后来的，以后的；

例句
Her lover walked out on her after she had aborted their child.
她的情人在她打掉胎儿后甩了她。

two

n. 两个，两个东西，两点钟，一对；adj. 两个的，我

例句
He has been absent from his desk for two weeks...
他已经有两个星期没有坐在办公桌前了。

exertions

n. 努力( exertion的名词复数 )，费力，（能力、权力等的）运用，行使；

例句
Thanks to the exertions of a few sensible and courageous men, the compromise was accepted.
由于少数明智且勇敢的人的努力，折中方案被采纳了。

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

arms

n. 武器，战争，臂，纹章，臂( arm的名词复数 )，武器，[复数]战事，权力；

例句
Helen threw her arms about him...
海伦张开双臂拥抱他。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

hands

n. 手( hand的名词复数 )，人手，（工具等的）把，帮助；

例句
He lifted his hands above his head...
他将双手举过头顶。

that

det. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；

例句
...expensive make-up that we saw being advertised by a beautiful model...
我们所见的由一位漂亮模特代言的昂贵化妆品

seize

vt.& vi. 抓住，逮捕，捉拿，俘获；vt. 夺取，占领，起获，没收；

例句
The government would not allow anyone to sneak in by the back door and seize power by force...
政府不会允许任何人偷偷混进来并用暴力攫取政权。

up

adv. 在上面，在高处，起床，起来，向上，由低到高；adj. 向上的，上升的，竖立的，垂直的，举起的；vt.& vi. 增加，加速，提高，举起，拿起；prep. 在…的上端，向高处，沿…而去，向…上游；n. 上升，升高，兴旺，繁荣，上坡，（价格等）上涨；

例句
Some parents believe a boy must learn to stand up and fight like a man.
有些父母认为男孩子必须学会像男子汉一样顶天立地，勇于抗争。

not

adv. 不，[用以表示否定、否认、拒绝、禁止等]不是，几乎不，未必，没有[用于否定后面的词或短语]；

例句
It became very clear that the incident was not just an aberration, it was not just a single incident.
事实已经很清楚，这件事不是偶发的，它并不是一起孤立的事件。

legs

n. 木头支架，腿( leg的名词复数 )，（与同一对手进行的比赛中的）一场，裤腿，腿肉；

例句
...her long legs which she displayed all anyhow getting in and out of her car.
她上下车时不经意露出的长腿