Avoid or limit caffeine - containing beverages such as coffee, tea and colas.是什么意思？

Avoid or limit caffeine - containing beverages such as coffee, tea and colas.

避免或者限制喝一些含咖啡因的饮料,如:咖啡, 茶,可乐.

avoid

vt. 避开，避免，预防，[法]使无效，撤销，废止；

例句
I've known clients of mine go to absurd lengths, just to avoid paying me a few pounds...
我知道我的一些客户就为了少付我几英镑，可谓无所不用其极。

or

conj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；

例句
We are scared to abandon ourselves to our feelings in case we seem weak or out of control.
我们不敢放纵自己的情感，以免显得太过软弱或缺乏自制。

limit

n. 限制，限量，限度，界限；vt. 限制，限定；

例句
Attempts to limit family size among some minorities are likely to cause problems...
试图在某些少数民族地区限制生育可能会引起问题。

caffeine

n. [药]咖啡因，咖啡碱，茶精（兴奋剂）；

例句
The caffeine in coffee can jangle the nerves.
咖啡中的咖啡因会使神经紧张。

containing

v. 控制( contain的现在分词 )，克制，牵制，包含；

例句
...an appeal to save a library containing priceless manuscripts...
为挽救存有珍贵手稿的图书馆的一次募捐

beverages

n. 饮料( beverage的名词复数 )；

例句
Alcoholic beverages are served in the hotel lounge.
酒店的公共休息室出售酒精饮料。

such

det. 这样的，那样的，如此，这样；

例句
...abstract principles such as justice...
正义等抽象原则

as

adv. 同样地，一样地，例如；prep. 作为，以…的身份，如

例句
As far as I can recall, Patti was a Smith.
我记得帕蒂是姓史密斯的。

coffee

n. 咖啡豆，咖啡粉，（一杯）咖啡，非正式的社交集会；

例句
He has sown coffee on part of his acreage...
他在自家的部分耕地里种上了咖啡。

tea

n. 茶水，茶，茶树，午后小吃；vt. 给…沏茶；vi. 喝茶；

例句
The tea is prepared on a rota basis by the lady members...
女性成员轮流准备茶水。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

colas

n. 沥青乳浊液，沥青乳胶体，可乐果树( cola的名词复数 )，可乐饮料；

例句
Coca - cola pioneered the fruit - flavored Colas with " CHERRY COKE. "
还最新尝试把果味加入可乐中,推出“樱桃可乐 ”.