自独立以来就饱受内战和外敌入侵之苦的国家用英语怎么说？

自独立以来就饱受内战和外敌入侵之苦的国家

...a country that has been torn by civil war and foreign invasion since its independence.

country

n. 国家，国民，乡下，地区；

例句
The country was on the brink of an abyss.
国家岌岌可危。

that

det. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；

例句
...expensive make-up that we saw being advertised by a beautiful model...
我们所见的由一位漂亮模特代言的昂贵化妆品

has

v. 有( have的第三人称单数 )，（亲属关系中）接受，拿，买到；

例句
...the operation a patient has had.
病人做过的手术

been

v. 用来表示某人或某物即主语本身，用来表示某人或某物属于某一群体或有某种性质（ be的过去分词 ），在，存在，不受干扰，去过了，be的过去分词；

例句
Have you been able to have any kind of contact?...
你联系上了吗？

torn

v. 撕( tear的过去分词)，扯裂，破损；

例句
He was holding up a pound note that had been torn in half and stuck together with gum.
他举着一张被撕成两半后又用胶粘在一起的一英镑的钞票。

by

prep. 在…旁边，表示方式，由于，经过；adv. 经过，表示保留或保存时用，短暂拜访；

例句
...expensive make-up that we saw being advertised by a beautiful model...
我们所见的由一位漂亮模特代言的昂贵化妆品

civil

adj. 公民的，市民的，文明的，有礼貌的，民用的，国民间的，[法]民事的，根据民法的；

例句
We have been preparing our fighters to adjust themselves to civil society...
我们一直在培训我们的战士，以使他们适应普通的社会生活。

war

n. 战争，战争期间，斗争，论战；vi. 进行战斗，作战，同…处于交战状态；

例句
The war has aggravated an acute economic crisis...
战争加剧了原本已很严重的经济危机。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

foreign

adj. 外国的，外交的，外来的，不相干的，[医]异质的；

例句
The Colonial Office was absorbed into the Foreign Office.
殖民部被并入了外交部。

invasion

n. 入侵，侵略，侵害，侵犯，侵袭，[医]发病；

例句
...the threat of invasion by a ruthless and implacable enemy...
残暴无情的敌人发出的侵略威胁

since

prep. 从…以来，自从…之后，自从；adv. 以后，此后，后来，（距今几年）以前，（从那时候起几年）以前；conj. 自从…以来，自从…的时候起，既然，因为；

例句
Janet had been abused by her father since she was eleven.
珍妮特从11岁起就遭受父亲虐待。

its

pron. (it的所有格形式)它的，厥；

例句
The government is to accelerate its privatisation programme.
政府将加快其私有化计划的进程。

independence

n. 独立，自主，足够维持闭居生活的收入，独立心，自恃心；

例句
His independence had been forged on the anvil of a harsh environment.
他的独立性是在艰苦的环境中锤炼出来的。