轻量负重训练用英语怎么说？

轻量负重训练

...weight training with light weights...

weight

n. 重量，体重，重担，重任，重要，[统]权，加重值，权重；vt. 加重于，使变重，使负重，使负担或压迫，[统]使加权，附加加重值于；

例句
The ice was not thick enough to bear the weight of marching men.
冰不够厚，承载不了行军队伍的重量。

training

n. 训练，培养，（枪炮，摄影机等的）瞄准，整枝法；v. 训练，培养( train的现在分词)，教育，瞄准，整枝；

例句
Without more training or advanced technical skills, they'll lose their jobs.
没有进一步的培训或高级技能的话，他们就会丢掉工作。

with

prep. 和，跟，随着，关于，和…一致；

例句
A waiter entered with a tray...
侍者端着托盘进来了。

light

n. 光，发光体，电灯，点火器；adj. 轻的，明亮的，浅色的，少量的；v. 点燃，照亮，用光指引；adv. 轻地，轻装地；

例句
...the light of the sunset's afterglow.
落日的余晖

weights

n. 重量( weight的名词复数 )，重物，砝码，重要性；

例句
...the decimal system of metric weights and measures...
公制度量衡的十进制