绝望或无能的感觉用英语怎么说？

绝望或无能的感觉

...feelings of despair or inadequacy.

feelings

n. 感情，情绪，心情，情感，感觉( feeling的名词复数 )，感情，同情，知觉；

例句
We are scared to abandon ourselves to our feelings in case we seem weak or out of control.
我们不敢放纵自己的情感，以免显得太过软弱或缺乏自制。

of

prep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

despair

n. 绝望，使人绝望的人（或事物）；vi. 绝望；

例句
Ellen felt both despair and anger at her mother.
埃伦对她的母亲感到既绝望又生气。

or

conj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；

例句
We are scared to abandon ourselves to our feelings in case we seem weak or out of control.
我们不敢放纵自己的情感，以免显得太过软弱或缺乏自制。

inadequacy

n. 不充分，不适当，不完全，[医]官能不足，机能不全，不十分；

例句
...the inadequacy of the water supply...
水供应不足