最后, 你一定要帮助他们建立自信 -- 大量的鼓励, 关心和肯定.用英语怎么说？

最后, 你一定要帮助他们建立自信 -- 大量的鼓励, 关心和肯定.

And finally, you have to build confidence -- pouring out encouragement, caring, and recognition.

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

finally

adv. 最后，终于，总算，末后，结果；

例句
...until the great day came when the Germans could finally settle accounts with the British...
直到德国人最终能和英国人清算旧账的重大日子的来临

you

pron. 你，你们，您们，各位，大家；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

have

aux. 用以构成完成式及完成式的不定式，表示已经…；vt. 有，具有，拿，取得，从事，必须，不得不；n. 〈口〉有产者，有钱人，富国，〈英俚〉欺骗，诈骗；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

to

prep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

build

vt. 建造，构筑，建立，开发，为…建立基础；vi. 建造，营造，扩大，扩展，发展，达到；n. 体格，构造，〈俚〉优美的体型，肉体美；

例句
Marine construction technology like this is very complex, somewhat analogous to trying to build a bridge under water.
像这样的海底建造技术很复杂，与尝试在水下建桥有些相似。

confidence

n. 信心，信任，秘密；adj. 骗得信任的，欺诈的；

例句
I have confidence in the ability of the players...
我对于球员们的能力充满信心。

pouring

n. 传布；v. 涌出( pour的现在分词 )，倾，倒，涌流，倾泻；

例句
Drain off any excess marinade and use it as a base for a pouring sauce...
先滗出多余的卤汁，把它当作浇汁的主料。

out

adv. 出局，在外，在外部，完全，彻底，出版；prep. （表示来源）从，（从…里）出来，（表示不在原状态）脱离，离去；vt. 使熄灭，揭露，驱逐；adj. 外面的，出局的，下台的，外围的；n. 不流行，出局；

例句
We are scared to abandon ourselves to our feelings in case we seem weak or out of control.
我们不敢放纵自己的情感，以免显得太过软弱或缺乏自制。

encouragement

n. 鼓励，支持（的事物），激励，促进（的事物）；

例句
The encouragement that young boys receive builds a greater self-confidence...
小男孩受到的鼓励会增强他们的自信心。

caring

adj. 关心的，有同情心的；vt. 关心(care的现在分词)；

例句
Somewhere deep beneath the surface lay a caring character...
在内心深处的某个角落里埋藏着一颗爱心。

recognition

n. 认识，识别，承认，认可，褒奖，酬劳；

例句
...the growing demand in Wales for recognition that it was not just an appendage to England...
有越来越多的威尔士人要求得到认可，即威尔士不只是英格兰的附属