他坐下去, 抓住了座板, 开始低声哭泣.用英语怎么说？

他坐下去, 抓住了座板, 开始低声哭泣.

He sat down and, clinging to the thwart, began to sob quietly.

he

pron. 他，它，一个人；n. 雄性动物；

例句
Logic had prevailed and he had abandoned the idea.
最终理智占了上风，他打消了那个念头。

sat

v. 坐(sit的过去式，过去分词)；n. SAT美国学术能力评估测

例句
He sat in an adjacent room and waited...
他坐在隔壁房间里等候。

down

adv. （坐、倒、躺）下，向下，（表示范围或顺序的限度）下至；prep. （从高处）向下，（表示位置）在…的下方，（表示方向）沿着…向下，（表示时间）自…以来；adj. 向下的，沮丧的，计算机或计算机系统停机，（以…）落后于对手的；n. （鸟的）绒羽，绒毛，软毛，汗毛；vt. 放下，（尤指大口或快速地）喝下，使摔倒，击落（敌机等）；vi. [常用于祈使句中]下去，下来，卧倒，下降；

例句
She walked across the floor and lay down on the bed...
她走过地板躺在了床上。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

clinging

adj. 执着的，有黏性的，紧靠着的，紧贴着的；v. 附着于( cling的现在分词 )，抓紧或抱住，坚持，依恋，依附于；

例句
His sodden trousers were clinging to his shins.
湿淋淋的裤子紧紧粘在他小腿上。

to

prep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

thwart

vt. 阻挠，使受挫折，挫败，<旧>横过；n. <船>横座板，划手座，独木舟的横梁；adj. 横放的，横着的，穿过的，<旧>执拗的，固执的；adv. <古>横跨着，横过；prep. <古>横跨，横过；

例句
The Everton keeper needed all his courage to thwart a charging Vinny Jones in full flow.
埃弗顿的守门员需要鼓足全部勇气才有可能抵挡住状态正佳的维尼·琼斯的冲锋射门。

began

v. 开始( begin的过去式 )，着手，创始，创办；

例句
He began comically ad-libbing a script...
他即兴调侃起了一段剧本。

sob

vi. 呜咽，发呜咽声；vt. 哭诉，呜咽着说，哭得使…；n. 啜泣（声），呜咽（声）；

例句
She began to sob again, burying her face in the pillow...
她把脸埋在枕头里，又开始抽噎起来。

quietly

adv. 平静地，静止地，轻声地，在暗中；

例句
He sat quietly in the First Class cabin, looking tired.
他一脸倦意,静静地坐在头等舱里。