我每周做一次指甲护理和足部护理。用英语怎么说？

我每周做一次指甲护理和足部护理。

I have a manicure and a pedicure every week.

have

aux. 用以构成完成式及完成式的不定式，表示已经…；vt. 有，具有，拿，取得，从事，必须，不得不；n. 〈口〉有产者，有钱人，富国，〈英俚〉欺骗，诈骗；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

manicure

n. 修指甲；vt. 修剪…的指甲，修剪，修平；

例句
Barbecue Tools, Grill Accessories, Cooking Utensils, Kitchenware, Manicure Sets Nail Clippers Kitchenware.
采购产品烤肉工具, 烧配件, 烹饪器具, 厨房用具, 修指甲术组,厨房用具.

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

every

det. 每个，每，所有可能的，充足的；

例句
5,000 people die every year because of accidents in the home...
每年有5,000人死于家中的意外事故。

week

n. 一星期，周，工作周（一个星期中的工作时间）；

例句
The subject of the talk is announced a week in advance.
会谈的主题已提前一周宣布。