饮食,避免便秘对痔疮的预防和治疗都有好处.用英语怎么说？

饮食,避免便秘对痔疮的预防和治疗都有好处.

Your diet – avoiding constipation helps to both prevent and treat haemorrhoids.

your

pron. 你的，你们的，尊，玉，乃；

例句
I think there's something a little peculiar about the results of your test.
我认为你的化验结果有点不对劲。

diet

n. 日常饮食，规定饮食；vt.& vi. （使）节制饮食；vi. 节食，进规定饮食；

例句
English food can be wonderful but the normal English diet is abominable.
英国也有美食，只是一般的日常饮食太过糟糕。

avoiding

v. 避开，避免，预防( avoid的现在分词 )，[法律]宣布（判决、抗辩等）无效，使无效，废止，撤销；

例句
You must put in an appearance, at least, or she'll think you're avoiding her.
至少，你必须露一下面，否则她会认为你在躲避她。

constipation

n. <医>便秘，受限制；

例句
Flaccid constipation is characterized by a lazy or atonic intestinal muscle.
无张力性便秘的特点是肠内肌肉松弛无力.

helps

n. 助手( help的名词复数 )，补救办法，有用；v. 帮助( help的第三人称单数 )，有助于，有利于，治疗，避免；

例句
This device helps make virtual reality a more usable and accessible technology.
这一装置有助于使虚拟现实成为更可用、更便利的技术。

to

prep. 向，朝着，到，关于，属于；adv. 朝一个方向的，到某种状态，关闭；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

both

adj. 二者，两者都；pron. 二者；adv. 二者，二者都；conj. 不仅…而且…，…和…都；

例句
The gym can be used by both able-bodied and disabled people.
这家健身房健全和残障人士都可使用。

prevent

vt. 预防，阻碍，阻止，[宗教]引领；vi. 阻挠，阻止；

例句
...an abortive attempt to prevent the current President from taking office.
企图阻止现任总统连任的失败尝试

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

treat

n. 款待，招待，乐事，乐趣；v. 对待，治疗，处理，款待；

例句
New ways to treat arthritis may provide an alternative to painkillers.
关节炎的新疗法可能是止痛药之外的另一种选择。

haemorrhoids

n. 痔核，痔疾，痔( haemorrhoid的名词复数 )，痔疮；

例句
The haemorrhoids are removed using a scalpel, laser or staple gun.
然后术者用手术刀或激光或是特殊的钳子将痔切除.