Cooking vegetables reduces their nutritional value.是什么意思？

Cooking vegetables reduces their nutritional value.

烹饪蔬菜会降低其营养价值。

cooking

n. 烹饪术，如火如荼地进行，热火朝天，在干什么；adj. 烹调用的（水果，锅，炉等）；v. 烹调( cook的现在分词)，编造，篡改，密谋；

vegetables

n. 蔬菜( vegetable的名词复数 )，生活单调的人，植物人，菜蔬；

reduces

v. 换算( reduce的第三人称单数 )，约束，使变为，使变弱；

their

pron. 他（她，它）们的，在提及性别不详的人时，用以代替 him 或 her；

nutritional

adj. 营养的，滋养的，营养品的；

value

n. 价值，价格，意义，涵义，重要性，（邮票的）面