No man learns but by pain or shame.是什么意思？

No man learns but by pain or shame.

不经痛苦羞辱,难以取得教训。

no

adv. 不，否，一点也没有；adj. 没有的，不许的，一点儿也没有，决不是的；n. 不，否定，否认，反对票，否决票；abbr. 数字(number)，元素锘(nobelium)的符号；

例句
...a crime wave that shows no sign of abating.
丝毫没有减弱迹象的犯罪势头

man

n. 男人，人类，男子汉，雇工；vt. 使振作，操纵，给…配置人员，在…就位；int. （表示惊讶、气愤等）嘿，天哪；

例句
Derek was taken aback when a man answered the phone.
德里克吓了一跳，居然是一个男的接的电话。

learns

v. 学习( learn的第三人称单数 )，学会，得知，记住；

例句
Very early in life when the baby feels the pangs of hunger, she learns to scream.
当新生儿感到饥饿时，就学会了喊叫。

but

conj. 但是，而是，除了，只因为；prep. 除…以外；adv. 只，不过，只是，另一方面；n. 借口，推辞，但是，反对；pron. [关系代词，意义相当于 who…not, which…not]；vt. 对…说“但是”；

例句
English food can be wonderful but the normal English diet is abominable.
英国也有美食，只是一般的日常饮食太过糟糕。

by

prep. 在…旁边，表示方式，由于，经过；adv. 经过，表示保留或保存时用，短暂拜访；

例句
...expensive make-up that we saw being advertised by a beautiful model...
我们所见的由一位漂亮模特代言的昂贵化妆品

pain

n. 痛苦，刻苦，令人厌烦的人[事物]，身体某部分的疼痛[不适]；vt.& vi. （使）疼痛，（使）痛苦，伤害；vt. 使…痛苦，使…烦

例句
Despite considerable pain she has been getting out and about almost as normal...
尽管还很痛，她已经基本上行动如常。

or

conj. 或，或者，还是，不然，否则，左右；prep. <古、诗>在…之前，比…更早；n. [纹章]黑金色、黑色；

例句
We are scared to abandon ourselves to our feelings in case we seem weak or out of control.
我们不敢放纵自己的情感，以免显得太过软弱或缺乏自制。

shame

n. 羞愧，羞辱，可耻的人，羞愧感；vt. 使蒙羞，玷辱，使感到羞愧，使相形见

例句
It's a crying shame that police have to put up with these mindless attacks.
令人气愤的是，警察不得不忍受这些无知的批评。