Stride length and frequency are the most important elements of sprinting.是什么意思？

Stride length and frequency are the most important elements of sprinting.

步长和步频是短跑最重要的因素.

stride

n. 大步，阔步，步幅，进展，一跨（的宽度）；vt.& vi. 大踏步走，跨过；vi. 跨；vt. 跨坐在…；

例句
He would stride on stage then proceed to coax the sweetest possible sounds out of his violin...
他会大步走上舞台，然后轻轻地拉他的小提琴，奏出美妙动听的曲调。

length

n. 长度，长，时间的长短，（语）音长，一段，一节；

例句
It is against the law to detain you against your will for any length of time...
无论强制扣押多长时间都属违法。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

frequency

n. 频繁性，[数][物]频率，次数，频率分布；

例句
The frequency of Kara's phone calls increased rapidly...
卡拉的电话飞速增多。

are

vi. （用于第二人称单复数现在时，第一、三人称复数现在时）是；n. 公亩（等于100平方米）；

例句
We are scared to abandon ourselves to our feelings in case we seem weak or out of control.
我们不敢放纵自己的情感，以免显得太过软弱或缺乏自制。

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

most

adv. 最，最多（大），much的最高级，非常，很，几乎；adj. many的最高级，最多的，最大的，大概的，大多数的，大部分的；n. 最大限度，大部分，大多数人；

例句
As long as most people are happy to have the monarchy, the abolitionist position is an arrogant fantasy.
只要大多数人还乐意保留君主制，废除它的主张就是痴人说梦。

important

adj. 重要的，权威的，有势力的，有地位的；

例句
The presence or absence of clouds can have an important impact on heat transfer...
有无云层对热量的传递会产生重要的影响。

elements

n. 原理，基础，要素（旧时认为土、空气、火和水是构成一切物质的四大要素）( element的名词复数 )，（化学）元素，基础，成分；

例句
The various elements of the novel fail to cohere...
这部小说的各部分之间缺乏连贯性。

of

prep. 关于，属于…的，由…制成；aux. 助动词 [非标准用语、方言] =have [主用于虚拟语气]；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

sprinting

v. 短距离疾跑( sprint的现在分词 )；

例句
But he already sprinting down the hall pounding of his footfalls echoing behind him.
但他已经猛的跑出了大厅,他的脚步声在他的身后回响着.