You're too fat; try and run off all those excess pounds.是什么意思？

You're too fat; try and run off all those excess pounds.

你太胖了, 要跑跑步减肥.

re

prep. 关于；n. [化]元素铼（rhenium）的符号，

例句
The main organic acids inA actinidia chinensis a re : malic acid, acid, palmitic acid, acid and acid.
猕猴桃中的有机酸主要是苹果酸 、 柠檬酸 、 棕榈酸 、 油酸和亚油酸等.

too

adv. 也，太，很，非常；

例句
The steep pavement was too narrow for them to walk abreast.
陡坡太窄，他们没法并排走。

fat

adj. 肥的，胖的，厚的，大量的；n. 脂肪，肥肉，动植物油；vt. 养肥，在…中加入脂肪；vi. 长肥；

例句
It's made from natural ingredients, but with the added bonus of containing 30 per cent less fat than ordinary cheese.
该干酪用天然原料制成，而且其脂肪含量比普通干酪低30%。

try

vt.& vi. 试图，努力，实验，审判，考

例句
He stopped to try to adjust his vision to the faint starlight...
他停下脚步试着让眼睛适应微弱的星光。

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

run

vt.& vi. 跑，移动，（使）流动；n. 奔跑，行程，放映期，一系列；vi. （工作等）进行，延续，逃跑，行驶；vt. 使奔跑，使…快速移动，运行，经营，划；adj. 融化的，浇铸的，跑的筋疲力尽的；

例句
He watched Karl run across the street to Tommy.
他看着卡尔向街对面的汤米跑去。

off

prep. 从…落下，离开，从…去掉，下班；adv. 离开，距，离，被取消，下班；adj. 不新鲜的，不能接受，不礼

例句
He eased his foot off the accelerator.
他松开了油门。

all

adj. 全部的，一切的，各种的，极度的，尽量的；pron. 全部，一切，每个人，每件东西，全部情况；adv. 全部地，完全地，每个，非常；n. 全体，[常作A-]整体，[常与my, your, his, her等连用]（某人）所有的一切；

例句
Many parents simply abdicate all responsibility for their children.
许多父母对孩子简直是完全撒手不管。

those

adj.& pron. that的复数；adj. 那些的，那；n. 那，那个( that的名词复数)，（指较远的人或事物）那，（指已提到过或已知的人或事物）那，（特指）那；

例句
We shall strike hard, without flinching, at terrorists and those who abet them.
我们要毫不退缩地严厉打击恐怖分子及其帮凶。

excess

n. 超过，超额量，多余量，放肆；adj. 超重的，过量的，额外的；

例句
Drain off any excess marinade and use it as a base for a pouring sauce...
先滗出多余的卤汁，把它当作浇汁的主料。

pounds

n. 英镑( pound的名词复数 )，磅，敲打，重击声；v. 连续重击( pound的第三人称单数 )，咚咚地走，（持续地）苦干，（驾舟时）拍打（水面）；

例句
He's charging you around about a hundred pounds an hour for his services.
他提供一小时服务，要价大约100英镑。