检查是个不错的主意, 但大可不必惊慌.用英语怎么说？

检查是个不错的主意, 但大可不必惊慌.

The checkups were a good idea, but she needn't have panicked.

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

checkups

n. 检查，核对( checkup的名词复数 )，体格检查；

例句
The checkups were a good idea, but she needn't have panicked.
检查是个不错的主意, 但大可不必惊慌.

were

be的过去时复数和第二人称单数形式，有时代替 was,用于条件从句、动词 wish 之后等；

例句
Shops, houses, and vehicles were set ablaze.
店铺、房子和车辆全都陷于火海。

good

adj. 好的，优秀的，有益的，漂亮的，健全的；n. 好处，利益，善良，善行，好人；adv. 同well；

例句
This recipe makes a good accompaniment to ice-cream.
这道食谱适合搭配冰激凌。

idea

n. 主意，想法，[哲]理念，观念，[乐]乐句，模糊想法；

例句
It is often a good idea to start with smaller, easily achievable goals.
一开始把目标定得低一点、容易实现一点，总不失为一个好主意。

but

conj. 但是，而是，除了，只因为；prep. 除…以外；adv. 只，不过，只是，另一方面；n. 借口，推辞，但是，反对；pron. [关系代词，意义相当于 who…not, which…not]；vt. 对…说“但是”；

例句
English food can be wonderful but the normal English diet is abominable.
英国也有美食，只是一般的日常饮食太过糟糕。

she

pron. 她，它；

例句
Her lover walked out on her after she had aborted their child.
她的情人在她打掉胎儿后甩了她。

have

aux. 用以构成完成式及完成式的不定式，表示已经…；vt. 有，具有，拿，取得，从事，必须，不得不；n. 〈口〉有产者，有钱人，富国，〈英俚〉欺骗，诈骗；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

panicked

vt. 使恐慌（panic的过去式与过去分词形式）；

例句
The government panicked into imposing a kind of cultural homogeneity.
政府在恐慌下开始强制实施某种文化统一政策。