关键是你的饮食要多样化，并保持均衡。用英语怎么说？

关键是你的饮食要多样化，并保持均衡。

It is essential that your diet is varied and balanced.

it

pron. 它，他，正好是所需的，事实[情况]；n. <美俚>傻瓜，笨蛋，<俚>绝妙的人，理想的东西，登峰造极；

例句
I suggest you leave it to an expert...
我建议你把它留给专家来解决。

is

vt.& vi. 是（be的三单形式；n. 存在；

例句
Bollinger 'RD' is a rare, highly prized wine.
博林格RD香槟是一种名贵的备受推崇的葡萄酒。

essential

adj. 基本的，必要的，本质的；n. 必需品，基本要素，必不可少的东西；

例句
If you are prosecuted by the police, then it is essential that you take specialist legal advice.
如果你受到警方起诉，至关重要的是你要听取专业律师的意见。

that

det. 那个，那；pron. 那个，那；conj. 多么，如此…以至，用于某些动词、形容词和名词后，引出各种从句；adv. 不那么，那样；

例句
...expensive make-up that we saw being advertised by a beautiful model...
我们所见的由一位漂亮模特代言的昂贵化妆品

your

pron. 你的，你们的，尊，玉，乃；

例句
I think there's something a little peculiar about the results of your test.
我认为你的化验结果有点不对劲。

diet

n. 日常饮食，规定饮食；vt.& vi. （使）节制饮食；vi. 节食，进规定饮食；

例句
English food can be wonderful but the normal English diet is abominable.
英国也有美食，只是一般的日常饮食太过糟糕。

varied

adj. 各种各样的，各不相同的，形形色色的，多变的；v. 变化( vary的过去式和过去分词)；

例句
...the varied shapes of the clouds...
云朵各种各样的形状

and

conj. 和，与，而且，于是，然后，因此；

例句
I spend a lot on expensive jewelry and clothing...
我花很多钱购买昂贵的首饰和衣服。

balanced

adj. 平稳的，平衡的，和谐的，有条不紊的，安定的；v. “balance”的过去式和过去分词；

例句
I balanced on the ledge...
我在窗台上站稳。