紧张的情绪揪住了我的心.用英语怎么说？

紧张的情绪揪住了我的心.

The tension gripped my insides.

the

art. 指已提到的人（物），指说话人与听者已知的人（物），用于独一无二的事物前，与形容词最高级和序数词连用；

例句
He did have a real knowledge of the country...
他对该国的确知之甚多。

tension

n. 紧张，不安，紧张气氛，[物]张力，拉力，矛盾；vt. 紧张，使紧张；

例句
Acupressure is used to release tension spots in the shoulders and neck.
指压按摩用于缓解肩部和颈部的紧张。

gripped

v. 抓紧( grip的过去式和过去分词 )，吸引，引起，使感兴趣；

例句
...the cult of youth that recently gripped publishing...
对青年的关注成为近期出版界的焦点

my

adj. 我的(I的所有格形式)；int. 啊呀，天啊；

例句
Racial discrimination is abhorrent to my council and our staff...
我的顾问班子和全体工作人员都对种族歧视深恶痛绝。

insides

n. 里面( inside的名词复数 )，内脏，（道路或跑道拐弯处的）内侧，（靠近路边的）慢车道；

例句
They put plastic sheeting on the insides of our windows.
他们在我们的窗子里面贴了层塑料薄膜。