吐舌何能已，扪心肯自量。上句是什么？

吐舌何能已，扪心肯自量。上句是什么？

吐舌何能已，扪心肯自量的上句是：浑沦俄破碎，桀黠尽飞扬。这句诗词出自方回的《重至秀山售屋将归十首》。
下面是这首诗的全文：
离乱斯人致，艰危我辈当。浑沦俄破碎，桀黠尽飞扬。吐舌何能已，扪心肯自量。忍穷非左计，天象看弧狼。