便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦的上句是什么

便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦的上句是什么

便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦的上一句是：一身跃出死生波。这句诗词出自王哲的《捣练子·捣练子》。
下面是这首诗的全文：
捣练子，害风哥。一身跃出死生波。哩＊，哩＊。便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。哩＊，哩＊。