1、肉类, 菠菜, 小扁豆和大豆等中含铁丰富.
2、Spnako皮塔饼是一种包有菠菜和羊奶奶酪的酥皮馅饼.
3、据说吃菠菜能使人强壮.
4、菠菜蔫了.
5、你应该吃胡萝卜 、 芹菜和菠菜这类的蔬菜.
6、把切好的生甘蓝片放到菠菜上, 然后撒上青蒜.